“자기 가치를 높이는 기술 50가지” 내면의 성장과 자존감 향상 탐구

대학교에 입학하고 정신없이 흘러가는 시간 속에서 문득 `나는 어떤 사람인가`, `무엇을 위해 살아가야 하는가` 하는 근본적인 질문들이 머릿속을 떠나지 않았다. 학점, 스펙, 취업 등 눈앞의 과제들에 쫓기면서도 마음 한켠에는 텅 빈 공허함이 자리 잡고 있었던 것이다. 그러던 중 서점에서 우연히 발견한 아타라시 마사미의 `자기 가치를 높이는 기술 50가지`라는 책 제목이 나의 시선을 사로잡았다. 마치 내 마음을 꿰뚫어 보는 듯한 제목에 이끌려 책을 펼쳐 들었고, 그 자리에서 단숨에 책을 읽어 내려갔다.

이 책은 자기 긍정, 자기 계발, 인간관계, 목표 설정 등 다양한 영역에서 자기 가치를 높이는 50가지 방법을 제시한다. 각 방법은 단순히 이론적인 설명에 그치지 않고, 구체적인 실천 방안과 저자의 경험을 바탕으로 한 조언을 담고 있어 독자들이 자신의 상황에 맞게 적용할 수 있도록 돕는다. 예를 들어, `자신에게 솔직해
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